悩み多き自炊男性へ 野菜はレンチンして保存しよう！ いろいろ応用が利きます【食品のムダを ...

野菜や肉には火が通っているから、あとは仕上げをするだけだ。 最初に登場するのが「レンチンにんじん」。作り方はこうだ。皮をむき、太めのせん切りにする。次に耐熱容器関連キーワードはありません