ツナ缶で10分、タンパク源3種類「野菜たっぷりツナのレンジナムル」。筋トレにハマった管理 ...

北嶋佳奈の「野菜たっぷりツナのレンジナムル」. 【材料】（2～3人分）. にんじん 1/2本; 大豆もやし 1/2袋（100g程度関連キーワードはありません