外食をヘルシーに「トッピング選びQ＆A」カギはたんぱく質にあり

そう語るのは、“野菜で健康” メニューを提案してくれた管理栄養士の浅野まみこ氏（44）。野菜を多く食べる、つまり「ベジ増し」を、手軽に関連キーワードはありません