「50歳から」認知症予防スタートがカギ 食事、睡眠、人間関係…注意点は？〈AERA〉

白澤さんによると、食事に関しては、オリーブオイル、野菜、魚、赤ワインを中心とした地中海料理が健康長寿のグローバルスタンダードだ。日本食関連キーワードはありません