“ゆるゆる漢方家”による、こもった熱を発散させる夏の養生。

キンキンに冷えたものはNGです。 意識して冷たいものはひかえる。 心を養うには、苦い食材がおすすめです。苦い夏野菜の代表関連キーワードはありません