KURAGE online | 野菜 の情報 > 鶏むね肉と野菜でヘルシーランチ! 投稿日:2021年7月26日 鶏肉は大きめの削ぎ切りにしてます。 あとは焼くだけなので野菜の準備をします。 まずナス! 電子レンジで蒸しナスにします ナス89削ぎ切り1準備14野菜6778電子レンジ12鶏肉83 続きを確認する