夏バテや肌老化を防ぐには「黄色い食材」を 薬膳的な食材選びのポイント

例えば東京に住んでいる人は、海外から輸入した野菜より、身近な関東圏で育った野菜を食べるとよいのです。この身土不二の考え方は食材を選ぶ