夏の日差しから肌を守る! ビタミンCたっぷり「ピーマン」を食べよう

栄養たっぷりの代表的な夏野菜の一つがピーマンです。鮮やかな緑、赤などの皮で紫外線から身を守っています。今回は、身体に嬉しい栄養素がつまっ関連キーワードはありません