高たんぱく、低糖質が重要！お酒を飲む際の理想のおつまみとは！？【肝臓の話】

野菜ならにんにくの芽はビタミンＢ群がたくさん含まれています。 そのほかには、ビーフジャーキーやスルメなど、噛みごたえのある食材も優良です