ひと皿で必要な栄養素がバランスよく摂れる。管理栄養士考案｢ブッダボウル｣

野菜はカロリーが低くヘルシーな印象があり、積極的に食べたい食材です。 ただ、｢食事は野菜サラダで済ませればOK｣というと、それは間違い。野菜に