40年の経験で得た結論は｢80：20の法則｣…長く続けられる健康的な食事法

また、消化器系の健康を保つのに欠かせないビタミンや微量栄養素を摂るために、果物と野菜を積極的に食べることも勧めている。 彼女の摂取カロリー関連キーワードはありません