じつは栄養価は高い。冷凍の野菜や果物をおいしく食べる方法

事実、ほとんどの冷凍野菜は、生の野菜と同じように栄養豊富なのです。さらに言えば、生で売られているものよりも栄養素がしっかり保たれている