管理栄養士のお墨付き！在宅勤務でコロナ太りしたビジネスパーソンための食事メニュー

野菜を大きめに切ることもポイント。ごぼうやもやし、えのきなどは噛む回数が増えやすいです。 また、最後のシメ料理は、ご飯・麺などの炭水化物が関連キーワードはありません