KURAGE online | 野菜 の情報 > 53歳・友近 1カ月で4.5キロのダイエットですっきり激やせ 「肝臓の数値がよくないから」野菜中心 ... 投稿日:2026年9月2日 ... 野菜、鶏胸肉、蒸し料理、納豆、酢の物を作って 1ヶ月続けてますわよ!」と、野菜中心のヘルシーメニューがきれいに盛り付けられた写真を添えて報告。関連キーワードはありません 続きを確認する