KURAGE online | 野菜 の情報 > 夏が旬のゴーヤ、塩もみするの待った! 野菜のプロに聞く『下処理の正解』 - grape 投稿日:2026年7月24日 ゴーヤはビタミンCを豊富に含む野菜です。 サントリーフラワーズによると、ワタには、果肉よりもビタミンCの分布量が多いとされています。 ゴーヤの写真.関連キーワードはありません 続きを確認する