画像 | 体の"酸化"をおさえ老化を予防する…医師が｢ビタミンCを豊富に含む"最推し"｣と話す緑の ...

体の酸化を防ぐ、抗酸化作用のあるビタミンCを摂取する方法は何か。内科医の木内麻里さんは「ビタミンCを食事で摂るなら、緑黄色野菜などの色の濃い野菜が関連キーワードはありません