KURAGE online | 野菜 の情報 > 豆野菜と厚揚げの炒め物 - レシピ - 読売新聞 投稿日:2026年5月1日 2人分 キヌサヤ50g スナップエンドウ50g ソラマメ正味50g 厚揚げ1枚(300g) 削り節5g. レシピ工程の詳細はこちら. 読者会員限定記事です.関連キーワードはありません 続きを確認する