紫外線・日焼けが気になるシーズンへ 肌へのダメージを軽減する食事とは - ウェザーニュース

旬の野菜は風味豊かなので、ドレッシングよりも少量のオリーブオイルと酢やレモン汁をふって頂きましょう。 加熱など調理で失われやすい水溶性ビタミンと、油関連キーワードはありません