相席スタート・山崎ケイ、体重の変化と比較写真を公開「体重遍歴だけでも覚えて」

炭水化物全抜きなどの無理なダイエットは続かないし、体にも良くない」という理由から、野菜やタンパク質を多めに摂るように意識し、適度な運動関連キーワードはありません