認知症研究30年超の私が、 野菜を選ぶ明確な基準とは？

野菜にも糖質が含まれている. GI値（グリセミックインデックス）というものをご存じでしょうか。食品を食べたあとの血糖値の上昇度を示す指標です関連キーワードはありません