「たんぱく質が多い野菜」ランキング 3位「ブロッコリー」2位「そらまめ」…1位は

「たんぱく質が多い野菜」について、医師の林裕章さんに聞いた。ブロッコリーが第3位で約4.9グラムのたんぱく質が含まれ、蒸すのが栄養を逃がしにくい調理法関連キーワードはありません