消費量が急増している「ブロッコリー」 腎臓弱い人は食べ過ぎ厳禁？ 健康上のメリット＆注意点と ...

納豆や緑黄色野菜にビタミンKが多く含まれており、高齢者や偏食者が不足しやすい栄養素です。 （3）葉酸（ビタミンB9） 細胞分裂やDNA合成に不可欠な水溶性ビタミン関連キーワードはありません