誤解多き「糖質制限」 OK朝食、NG飲料、おやつ・ラーメンはダメ？ - 日経Gooday

誤解：野菜を先に食べれば、あとは好きなだけ食べていい. 血糖値の上昇をゆるやかにする食べ方としてよく知られているのが、野菜を食事の最初に食べる「ベジ関連キーワードはありません