【いまさら聞けない高血圧】“減塩”は家族全体の健康守る 野菜食べることで血圧の安定 「汗ばむ ...

また、なるべく野菜を積極的に食べるようにしましょう。これは「カリウムの補給」が目的です。カリウムを豊富に摂取することで、体内のナトリウム関連キーワードはありません