KURAGE online | 野菜 の情報 > 簡単でヘルシー料理が作れると話題の「せいろ」 初心者でも作れるせいろ蒸しレシピを紹介 ... 投稿日:2026年1月13日 忙しくても手間なしで野菜&たんぱく質がとれる【蒸し野菜冷凍ストック】基本のセットとアレンジレシピ5選. おすぎ(管理栄養士)•673K views · 10:28.関連キーワードはありません 続きを確認する