Q. お正月明け、疲れた胃を休めるおすすめメニューは？ 七草がゆは苦手です【管理栄養士が解説】

少し注意していただきたいのは、消化によい食事を続けると食物繊維が不足しがちになり、便秘になるリスクがある点です。胃が落ち着いてきたと感じたら、野菜や関連キーワードはありません