レタスの栄養価は種類によって違う⁉特徴を知って効率的に栄養を摂ろう

淡い緑色で丸い形の野菜を思い浮かべるかたが多いのではないでしょうか？しかしレタスにはたくさんの種類や品種があり、その種類や品種ごとで含ま