82歳・現役女医の「リアルな食事」。和食がメイン、自炊は総菜の活用で手軽に（ESSE-online）

サンドイッチと野菜スープ、果物くらいで十分。スープでかなりの野菜がとれるのでお腹いっぱいになります。 食事で意識している4つのこと. 天野先生関連キーワードはありません