果物や野菜をたくさん食べると不眠症を解消するのに役立ちます。 - Vietnam.vn

新たな研究によれば、1日に果物と野菜を5回分食べるだけで睡眠の質が最大16％向上する可能性があるという。これは不眠症を克服するシンプルだが効果的な方法関連キーワードはありません