KURAGE online | 野菜 の情報 > ゴーヤーのワタを捨てないで!ビタミンCは果肉の1.7倍で苦味もほぼなし?野菜ソムリエが教える ... 投稿日:2025年9月13日 食卓を彩り、私たちの健康を支える四季折々の野菜と果物。せっかくなら、おいしく上手に食べたいもの。野菜と果物を知り尽くした“野菜ソムリエ上級プロ”の堀関連キーワードはありません 続きを確認する