野菜ジュースでも牛乳でもない…医師が｢食事の20分前に1杯飲むだけ｣と勧める満腹中枢に ...

ストレスなくやせるには何をするといいか。内科医の工藤孝文さんは「満腹ホルモンと呼ばれる『レプチン』を上手に働かせると、満腹感が得られやすく自然と関連キーワードはありません