KURAGE online | 野菜 の情報 > 【知って楽しい雑学】野菜の栄養を逃さない調理法は?ビタミンの流出を防ぎ加熱ムラもない“最善 ... 投稿日:2025年8月4日 日常の気になる疑問を解決!野菜の栄養素、「蒸す」「レンチン」「茹で」どれがいちばんいい?知って楽しいおもしろ雑学を友達や家族にも教えてあげよう。関連キーワードはありません 続きを確認する