タンパク質補給に肉は意識して食卓へ 『88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所』 - 婦人公論

丸ごと食べきれない大物野菜は、半分や4分の1個で買うことも。1年中常備しているのは、キャベツ、にんじん、玉ねぎ。色々なメニューに使いまわせて、日もちも関連キーワードはありません