十朱幸代：82歳 ジム仲間の90歳に言われた「振り返ると80代は最高」に感動 1日2食で野菜中心 ...

野菜中心に1日2食の食生活を送っている。2食の生活は十年以上続けている。朝はたくさんのサラダと卵、チーズ。ショウガ黒砂糖煮やクルミとアーモンドも朝の定番関連キーワードはありません