野菜サラダだけではない…食事の15分前に食べておくだけで血糖値上昇を抑える「効果アリ」の ...

あまり知られていない「ナッツファースト」の実験結果 先ほど言及したナッツファーストは、ベジファーストと同じくらい有効なのでしょうか。関連キーワードはありません