「毎日1杯で眼圧がぐんぐん下がる！」こんなにあった、目に良い意外な「飲み物」「おやつ ...

「緑黄色野菜の王様」とも称されるケールは、栄養価の高さで知られるスーパーフードです。特に、目の健康に重要な「ルテイン」の含有量が、他の野菜と比べて圧倒関連キーワードはありません