【40代・50代、糖尿病にならないおいしい一品】タンパク質が多い野菜で摂取量を底上げする

【POINT】 ブロッコリーの茎は粗めの角切りに、花蕾は小房に分けて、あえて食べ応えを残す。これにより早食いや食べすぎの防止に。関連キーワードはありません