「野菜から食べる」はもう古い！》専門家2人が伝授する “本当に正しい食べる順番” 「たんぱく質 ...

ダイエットはもちろん、血糖値の上昇を抑えられると、食事の最初に野菜を食べる“ベジファースト”が2010年頃から話題になり、定着した。関連キーワードはありません