高血圧が気になる人に。カリウム豊富な10の食品 | Vogue Japan

緑黄色野菜. ほうれん草やブロッコリー、かぼちゃなどの新鮮な緑黄色野菜を中心にした食事は、健康的なカリウム値を維持するためにマスト。 3. 根菜類. 根菜類関連キーワードはありません