「食事中に野菜を先に食べると太らない」か双子女優が検証 驚きの結果に賛否も

食事において「野菜から食べはじめると太りづらい」という説があるが、これは食物繊維を先に取ることで血糖値の急上昇を抑えるのが要因。27日関連キーワードはありません