春がデトックスに最適な理由とは？おすすめ「春野菜」とその効果 - Yahoo!ニュース

「春先から初夏にかけて旬を迎えるアスパラガスは、まさに春野菜の代表格。カロリーは控えめなのに栄養はたっぷりで、食物繊維やビタミン、葉酸、抗酸化物質など関連キーワードはありません