【病気を吹き飛ばす食図鑑】ホウレンソウ 高脂血症、糖尿病、高血圧、大腸ガンの予防、改善に

緑黄色野菜の王様」と言われる如く、野菜の中では抜群の栄養素、薬理効果を誇っている。人参と同様、多量に含まれる「βカロチン」…