年末年始のご馳走が続き胃腸の疲れ感じる人も 胃腸を労わる食事として七草粥は理想的

この時期は年末年始のご馳走が続き、胃腸の疲れを感じる人が多い。胃もたれや消化不良を防ぎ、腸内環境を整えるために、食物繊維が豊富な野菜を多く摂ろうとする関連キーワードはありません