ダイエットの味方！淡色野菜の効果とは | ライフスタイル | スポーツブル (スポブル)

野菜には、トマトやにんじんなど色が鮮やかな「緑黄色野菜」と、白菜やかぶのように色が薄めの「淡色野菜」があります。一般的にはカロテンが豊富な緑黄色関連キーワードはありません