ごちそう続きのホリデーシーズンに心得ておきたい｢太らない食べ方のコツ｣

野菜に含まれる食物繊維のおかげで、血糖値の上昇や脂質の吸収が緩やかになり、太りにくくなるという効果が期待できます。 （｢Diet Plus｣より引用関連キーワードはありません