50代調査】健康もキレイも食事から。大人女性が”理想的な食生活”を送るために実践していること ...

... 野菜を汁物に入れて摂るようにしています」 「野菜中心の食事を心がけつつ、生野菜のサラダは温野菜に変更しました」. まずは野菜から食べはじめる「ベジ関連キーワードはありません