「老けない食事」の工夫とは？：Goodayクイズ

（2）野菜や果物は、野菜ジュースや果物のスムージーを利用すると手軽だ; （3）肉の炒め物には、キノコ類やタマネギを追加するとよい; （4）魚は焼いて食べる関連キーワードはありません