91才の料理家・小林まさるさんの血糖値対策「野菜たっぷり、カロリーオフ」のレシピを公開

野菜たっぷり、カロリーオフで血糖値対策. 「量を減らすと間食につながるので、きのこやしらたき、豆腐などの低カロリー食材を活用。砂糖やみりんを控えめ関連キーワードはありません