KURAGE online | 野菜 の情報 > 【免疫力を高める絶対食】1日4色食べたい第7の栄養素「ファイトケミカル」 投稿日:2020年12月6日 最近、ルッコラのような苦みのある野菜を好んで食べる人が増えました。いいことだと思います。その苦みは、「ファイトケミカル」という物質の いいこと6ファイトケミカル7ルッコラ4人246物質5苦み7野菜6778 続きを確認する