「味噌汁」にいれると腸がよろこぶ“クセのある野菜”とは？ - saita（サイタ）

実は栄養価の高い独特のクセがある緑の野菜。下茹でのひと手間で食べやすくできます。茹でるときの注意ポイントと、ビタミンのそれぞれの働きなどをまとめ関連キーワードはありません